Перші тижні життя дитини напевно найскладніші для молодих батьків, особливо для мами, особливо якщо це первісток. Адже треба стільки всього навчитися, зрозуміти, усвідомити і до всього звикнути.
Ось декілька моїх спостережень/навичок неонатального періоду.
— ніколи не можна забувати, що новонароджені не тримають голову, її постійно потрібно підтримувати
— брати в руки дитину спочатку дуже страшно, спочатку робиш це тільки двома руками, з часом набуваєш навичок і впевненості і починаєш брати і однією
— дитину не варто занадто одягати. При температурі 20-22°С дитина має бути одягнена в один шар одягу. І без шапки
— основне, що робить новонароджений, це їсть і спить. Звісно, якщо більше нічого не турбує
— якщо вдома неспокійно, постійний шум, присутня велика кількість людей вдень, то це відображається на нічній поведінці — дитина стає неспокійна, хникає
— новонароджені бачать погано, не концентрують спочатку погляд, але у них прекрасно розвинені нюх і слух. Тому одне із найкращих «заспокійливих» — перебування на руках у мами, на мамі чи поряд з нею. Особливо посмоктати груди. І не хвилюйтеся, якщо у вас нема молока (щойно зцідились чи взагалі годуєте сумішшю) — для дитини сам процес смоктання маминих грудей дуже помічна річ
— бампери у ліжечку і балдахін у перший місяць життя нам виявились абсолютно непотрібними речима
— спочатку малеча спала в своєму ліжечку із опущеною однією стінкою. Десь з віку 3 тижнів то стало досить небезпечно, оскільки вона почала відштовхуватися ніжками і трохи пересуватися.
— залишати дитину на високих необгороджених меблях досить небезпечно, вона може повернутися і впасти, залишати без нагляду (приміром відлучитися в туалет чи поїсти) можна лише в ліжечку
— обов'язково треба почати викладати дитину на животик, щоразу збільшуючи час лежання.
Одяг — окрема розмова.
— хто каже, що багато одягу не потрібно і всіляко вас стримує з покупками можливо має деяку рацію, але додам від себе — то стосується тільки речей розміру 1 місяць (56 см), з них дитина реально виростає швидко (в нас за неповні три тижні, деякі і за два). А от розмір 0-3 місяці уже можна більше, та взагалі багато мати зручно — тут дитя зригнуло, тут попісяло, тут підгузок протік і т.д. Звісно це якщо не хочете часто займатися пранням.
— найзручніший перший одяг — чоловічки. Ну це звісно поки мама не навчиться одягати бодіки через голову
— гарні поєднання одягу — боді і штанці на резинці або розпашонка (сорочечка) і повзуни. Тоді нічого не вилазить і не оголює спину/живіт
— штани кращі за повзуни, оскільки їх можна довше застосовувати. Краще брати такі з широкою єврорезинкою, вони не перетискають малечі живіт
Елементи догляду:
— якщо дитина не може самостійно покакати, не треба зразу впадати і паніку. Перш за все чекати можна до трьох діб — за умови, що дитину це не турбує. Якщо ж є потреба допомогти малюку, найкращий метод — поставити 1/2 гліцеринової свічки для дітей. До півгодини буде вам щастя)
— зригування. Є діти, які зригують, є які ні. Звичайно про це потрібно повідомити вашого лікаря. Але дам кілька порад, які можуть допомогти.
За перший місяць дитина має вирости на 3 см і набрати 600 грам (від маси при народженні).
А тепер щодо мами. Фізичними вправами, спортом на разі займатися не можна, є ризик заробити діастаз м'язів. Не раджу гнатися зразу за попередньою вагою — краще скидати повільно — менше шансів на розтяжки і обвислу шкіру. За перший місяць мені вдалося скинути 4 кг без додаткових зусиль — дитина спочатку вимотує, не завжди є час поїсти. Ще молода мама може помітити запори і біль при цьому — скоригуйте дієту і можливо зверніться до проктолога — такі речі як тріщини і геморой не рідкість після пологів, але самолікуванням краще не займатись.
